Układasz się na specjalnym łóżku NIRE Concerto. Jego konstrukcja pozwala ustawić ciało w pozycji Zero Gravity, w której nogi znajdują się nieco wyżej, a ciężar ciała rozkłada się równomierniej. Łóżko emituje łagodne ciepło dalekiej podczerwieni FIR.

Otrzymujesz słuchawki, przez które słuchasz prowadzonej medytacji. Głos kieruje uwagę w stronę oddechu, poszczególnych obszarów ciała i doznań pojawiających się w trakcie sesji.

Nie musisz umieć medytować. Nie ma tu zadania do wykonania ani stanu, który trzeba osiągnąć. Możesz słuchać, odpoczywać, a jeśli potrzebujesz, po prostu pozostać w ciszy.

Co dzieje się biologicznie?
Ciepło rozszerza powierzchowne naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi w skórze, natomiast spokojny oddech i skupienie uwagi mogą zmniejszać pobudzenie układu nerwowego.

Ciepło i światło

Układasz się wygodnie na urządzeniu NIRE Salus, które otacza ciało łagodnym ciepłem dalekiej podczerwieni FIR. Jego konstrukcja pozwala ustawić ciało w pozycji Zero Gravity, w której nogi znajdują się nieco wyżej, a ciężar ciała rozkłada się równomierniej.

Jednocześnie korzystasz z lampy BIOPTRON. Urządzenie emituje spolaryzowane, niekoherentne światło bez promieniowania UV. Lampa zostaje ustawiona w odpowiedniej odległości od wybranego obszaru ciała. Podczas sesji nie odczuwasz nacisku ani ruchu urządzenia, możesz widzieć światło i czuć delikatne ciepło.

Co dzieje się biologicznie?
Ciepło zwiększa przepływ krwi w powierzchownych tkankach, natomiast energia światła jest pochłaniana przez naturalne struktury skóry i może wpływać na lokalne procesy komórkowe.

Układasz się wygodnie na łóżku Kazaro wyposażonym w system VibeSound. Muzyka jest przenoszona przez powierzchnię łóżka w postaci delikatnych wibracji, dlatego nie tylko jej słuchasz możesz również odczuwać jej rytm w ciele.

Jednocześnie na nogi zakładane są wielokomorowe mankiety połączone z urządzeniem do presoterapii CarePump. Poszczególne komory kolejno napełniają się powietrzem i opróżniają, tworząc rytmiczny masaż uciskowy przesuwający się wzdłuż nóg.

Podczas całej sesji leżysz wygodnie. Nie wykonujesz ćwiczeń,  możesz skupić się na muzyce, wibracjach oraz naprzemiennym obejmowaniu i zwalnianiu ucisku.

Sesji towarzyszy spokojnie dobrana muzyka. Rytm dźwięku pomaga przenieść uwagę z myślenia na odczucia płynące z ciała.

Co dzieje się biologicznie?
Wibracje dźwiękowe pobudzają mechanoreceptory skóry i tkanek, natomiast sekwencyjny ucisk CarePump mechanicznie wspomaga przemieszczanie krwi żylnej i limfy z kończyn.

Podczas sesji wygodnie leżysz lub siedzisz. Otrzymujesz cienką kaniulę nosową połączoną z generatorem wodoru Hocell.

Urządzenie wytwarza mieszaninę wodoru molekularnego i tlenu, którą wdychasz przez nos. Oddychasz naturalnie,  nie musisz pogłębiać oddechu, utrzymywać określonego rytmu ani stosować specjalnej techniki.

Inhalacja jest spokojnym i biernym doświadczeniem. Wodór nie ma koloru, smaku ani zapachu, dlatego podczas sesji możesz nie odczuwać działania samego gazu. Możesz zamknąć oczy, odpoczywać albo skierować uwagę na swój naturalny oddech.

Co dzieje się biologicznie?
Wodór molekularny trafia przez płuca do krwiobiegu i ze względu na niewielki rozmiar cząsteczki może przenikać przez błony biologiczne; wodór ma wpływ na procesy związane ze stresem oksydacyjnym.