Doświadczenie "Ciało Wie"
Etap 1 - 30 minDzień rozpoczyna się od spokojnego wejścia w przestrzeń Ciało Wie. Na powitanie czeka ciepła herbata, kojąca muzyka i atmosfera, która pozwala od razu zwolnić. To moment na oddech, wyciszenie i pierwsze poczucie bezpieczeństwa.
W tym etapie uczestniczki poznają także zespół Ciało Wie oraz Adama Adamonisa, który prowadzi cały proces.
Ceremonia kakao, intencja i regulacja sensoryczna
Etap 2 - 30 minTen etap wspiera układ nerwowy poprzez świadomą pracę z zapachem, dotykiem i atmosferą.
Ciepłe kakao, karty intencyjne, naturalne oleje i aromaty tworzą warunki sprzyjające rozluźnieniu, wyciszeniu i stopniowemu obniżaniu napięcia w ciele.
Warsztat CIAŁO WIE
Etap 3 - 2 hAutorski warsztat łączy pracę z ciałem, neurobiologię stresu i praktyczne doświadczenie. Adam Adamonis w przystępny sposób pokazuje, jak napięcia, przeciążenie i emocje zapisują się w organizmie oraz jak wspierać ciało w powrocie do równowagi. Etap kończy medytacja QUIET RESET, oparta na oddechu i uważności.
Terapie i technologie regeneracyjne
Etap 4 - sloty po 30 minUczestniczki pracują w dwóch równoległych przestrzeniach i rotacyjnie przechodzą przez pełne doświadczenie dnia. Dzięki podziałowi na mniejsze grupy każda osoba ma dostęp zarówno do pracy indywidualnej, jak i do stanowisk wspierających regenerację.
Sesja Cranio
Manualna praca wspierająca wyciszenie układu nerwowego i naturalne procesy samoregulacji. Prowadzi Adam Adamonis.
(do wyboru)
Rezonans molekularny (QMR)
Delikatna stymulacja wykorzystywana w fizjoterapii, wspierająca regenerację tkanek i komfort w ciele. Prowadzi Adam Adamonis.
NIRE — głęboka podczerwień
Wspiera dotlenienie tkanek, rozluźnienie mięśni i głębsze odpuszczanie napięcia.
Inhalacja wodorem Hocell
Wspiera procesy energetyczne organizmu i mają na celu redukcję wolnych rodników, co spowalnia starzenie sie organizmu i wspomaga regenerację
Bioptron
Światło spolaryzowane wspierające mikrokrążenie i komfort w miejscach napięcia.
Domknięcie i integracja
Etap 5 - 30 minPo części warsztatowej i indywidualnej regeneracji przychodzi moment na spokojne domknięcie całego procesu. To czas rozmowy, refleksji i zapisania własnych obserwacji — zarówno z poziomu ciała, jak i emocji.
Ten etap pozwala uporządkować doświadczenie dnia, lepiej je zintegrować i świadomie przenieść jego efekty do codziennego życia.
Po spotkaniu
Etap 6Każda uczestniczka otrzymuje w prezencie dedykowaną audio-medytację na sen, Dziennik Regeneracji z ćwiczeniami do pracy z ciałem i emocjami oraz pamiątkowe zdjęcie Polaroid.
Materiały po spotkaniu stanowią naturalne przedłużenie procesu rozpoczętego podczas doświadczenia i pozwalają wracać do jego efektów także po zakończeniu dnia.