Pozwól ciału zwolnić.
Pozwól oddechowi wrócić do naturalnego rytmu.
Pozwól myślom ucichnąć.
W czasie świątecznego warsztatu regeneracyjnego doświadczysz, jak świadomy ruch, spokojny oddech i delikatny, kojący dotyk przywracają równowagę układu nerwowego. To dzień, w którym nauczysz się prostych technik psychosomatycznych i osteopatycznych, które skutecznie rozluźniają napięcia nagromadzone w okresie przedświątecznym.
Ten warsztat to moment zatrzymania – przestrzeń, w której możesz oczyścić ciało z przeciążeń, odzyskać lekkość i wrócić do siebie z większą uważnością oraz spokojem.
Idealny czas, aby odetchnąć przed intensywnym końcem roku.
Plan dnia:
11:00–14:00 | Ceremonia kakao i praktyka somatyczna (część 1)
14:00–16:00 | Przerwa na lunch + możliwość korzystania z NIRE, Bioptron, mat wibracyjnych
16:00–18:00 | Praktyka somatyczna (część 2) i prowadzona medytacja wyciszająca
Adam Adamonis to międzynarodowy terapeuta czaszkowo-krzyżowy i założyciel Ciało Wie Concept, specjalizujący się w pracy z traumą, stresem i objawami psychosomatycznymi. Łączy podejście psychologiczne i osteopatyczne z głęboką pracą z ciałem, wykorzystując terapię czaszkowo-krzyżową, techniki somatyczne i świadomy ruch. Wspiera osoby w odzyskiwaniu równowagi, regulacji układu nerwowego i rozpoznawaniu tego, co ciało komunikuje poprzez napięcia i dolegliwości.
ul. Langiewicza 24, Warszawa 
11:00 - 18:00 
650,00 zł
Nie potrzebujesz doświadczenia. Potrzebujesz obecności.
Data
14.12.2025Poranny rytuał kakao
Budowanie zaufania w grupie
Poczucie jedności i wsparcia
Praca poprzez oddech i dotyk
Praca ze skórą i powięzią
Ruch, który uwalnia napięcie
Medytacja wyciszająca
Masz problemy z napięciami mięśniowymi:
Nauczysz się prostych, a jednocześnie skutecznych technik pracy z ciałem i automasażu, które pomogą rozluźnić spięte mięśnie i uwolnić nagromadzone napięcia. To chwila, by odetchnąć głębiej i poczuć realną ulgę w codziennym funkcjonowaniu.
Chcesz nauczyć się pracy z ciałem:
Otrzymasz praktyczne narzędzia oparte na delikatnym ruchu, świadomym dotyku i uważności. Dzięki nim lepiej zrozumiesz sygnały swojego ciała, nauczysz się reagować na jego potrzeby i odkryjesz, jak współpracować z nim w sposób naturalny i łagodny.
Chcesz zredukować stres i gonitwę myśli
Warsztat pomoże Ci wyciszyć układ nerwowy poprzez spokojny oddech, miękkie sekwencje ruchowe i krótkie medytacje prowadzone. To skuteczny sposób, by poradzić sobie z napięciami dnia codziennego i odzyskać równowagę – szczególnie w intensywnym, przedświątecznym okresie.
Marzysz o większej energii i lekkości w ciele
Dzięki pracy z oddechem i łagodnym technikom mobilizującym ciało poczujesz więcej przestrzeni, swobody i naturalnego przepływu. To moment, w którym energia wraca, a ciało odżywa – bez wysiłku i bez presji.
Potrzebujesz chwili tylko dla siebie
Warsztat to zatrzymanie, które rzadko dajemy sobie na co dzień. To czas na odłożenie obowiązków, uspokojenie myśli i wejście w stan głębokiego odprężenia. Podarujesz sobie to, czego najbardziej brakuje: uważność, czułość i regenerację dla ciała i układu nerwowego.
Ciało wie Concept – kameralna, wyciszona przestrzeń w sercu miasta, stworzona do pracy głębokiej, regeneracyjnej i autentycznej. Bez pośpiechu, bez ocen, bez udawania.
„Stworzyłem tę przestrzeń, bo wiem, jak bardzo ciało tęskni za zgodą. Za miejscem, gdzie nie musi już niczego udowadniać. Ten warsztat jest pierwszym krokiem – Twoim i moim – w tym wspólnym nowym początku.”
— Adam Adamonis
Monika To była głęboka podróż w głąb siebie, jakiej nigdy wcześniej nie doświadczyłam. Zrozumiałam, że moje ciało nie jest moim wrogiem, ale przewodnikiem. Nauczyłam się słuchać go z czułością, a nie krytyką. Dziś czuję spokój tam, gdzie wcześniej była walka.
Justyna Przyjechałam tutaj z napięciem w ciele i tysiącem myśli w głowie. Po czterech dniach czuję, jakbym nauczyła się oddychać od nowa – spokojniej, głębiej, z większą czułością dla siebie. To, co wcześniej uważałam za słabości, teraz widzę jako część mojej siły.
Sabina Te cztery dni były dla mnie jak lustro, w którym po raz pierwszy zobaczyłam siebie naprawdę. Nauczyłam się słuchać swojego ciała bez oceniania, zaakceptować to, co uważałam za słabość, i odkryć w tym siłę. Teraz wiem, że nie muszę być doskonała, żeby być wystarczająca.
Emilia Ruch jest ze mną od zawsze, prywatnie i zawodowo.
Ale od kilku lat bardziej w połączeniu z umysłem.
Te warsztaty utwierdziły mnie w tym, że to ważne, że takie połączenie daje najwięcej i jest potrzebne.
Forma prowadzenia warsztatów, zakres tematyczny
– wszystko na plus.
Głos, intonacja, muzyka – to dla mnie bardzo ważne i tu również pozytywnie.
Wiedza Adama, umiejętność jej przekazania, jakość ruchu, otwartość, serdeczność – wszystko się zgadza.
Dziękuję i polecam.
Zuzanna Te warsztaty praktycznie mnie zawołały. Zobaczyłam ofertę i wiedziałam, że mam tam jechać. Z początku było trudno. Narzuciłam sobie presję, że muszę coś poczuć, co przynosiło odwrotny skutek.
W końcu odpuściłam. Zadziały się rzeczy, których nawet nie potrafię opisać. To trzeba po prostu doświadczyć. Czysta magia. Od warsztatów zaczęły zachodzić w moim życiu cudowne zmiany – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Ale najpiękniejszą zmianą jest to, że nie mam już żalu i odnalazłam wewnętrzny spokój.
Zaufałam sobie i pojechałam. I była to najlepsza decyzja.
Ania Praca z ciałem to niesamowite i wartościowe doświadczenie, które pozwala odkryć i zrozumieć własne ciało na nowych poziomach. Warsztaty pomogły mi nauczyć się technik relaksacyjnych, jak redukować stres oraz jak budować pewność siebie. Była to wspaniała okazja do lepszego zrozumienia połączenia między umysłem a ciałem. Zajęcia z ruchem pozwoliły wyrazić moje tłumione emocje, co doprowadziło do równowagi emocjonalnej i świadomości w życiu codziennym. Warsztaty wskazały mi drogę jak pracować z emocjami i jak ważny jest to element na drodze samorozwoju.
Anna Na terapii poprzez dotyk odzyskałam kontakt z moim ciałem, duchem i sercem.
Podczas terapii przepracowałam swoje traumy. Wypuściłam z ciała wszystko co mi nie służyło i ograniczało moją pełnie szczęścia. Nauczyłam się odpuszczać to co złe i otworzyłam się na czerpanie zupełnie nowej energii z życia. Gorąco polecam terapie u Adama Adamonisa, ona zmieni wasze życie.
Ewelina Dzięki Terapii dowiedziałam się dużo nowego o swoim ciele.
Dużym zaskoczeniem było dla mnie, jak bardzo delikatnym dotykiem możemy usunąć napięcia i wprowadzić organizm w stan głębokiej relaksacji. Z wizyty na wizytę widziałam duży progres w przywróceniu równowagi w organizmie. Polecam każdemu, kto potrzebuje niwelować skutki uboczne szybkiego i stresującego życia 🙂
Profesjonalny warsztat – ponad 5 godzin praktyki (prowadzi: Adam Adamonis) przeplatane korzystaniem z technologii (biohacking)
Prezent niespodzianka od Ciało Wie Concept
Pyszny zdrowy lunch oraz rytuał kakao
Warsztat jest dla każdego, kto chce odpocząć, naprawić jakość swojego życia, zatrzymać się na chwilę i popracować ze swoim ciałem.
Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia. Prowadzący opiekuje się w trakcie trwania warsztatu każdym z uczestników.
