Refleksologia stóp to manualna metoda pracy z receptorami znajdującymi się na stopach.
W refleksologii przyjmuje się, że określone obszary stóp odpowiadają różnym częściom ciała i mogą odzwierciedlać ogólny stan organizmu. Poprzez precyzyjny ucisk receptorów terapeuta wspiera naturalne procesy regulacji, regeneracji i powrotu do wewnętrznej równowagi.
To propozycja dla osób, które odczuwają stres, zmęczenie, napięcie, trudności z regeneracją albo chcą zadbać o ciało w sposób łagodny, naturalny i całościowy.
rozmowa i wywiad
Sesja rozpoczyna się od spokojnej rozmowy. Terapeutka pyta o aktualne samopoczucie, poziom energii, sen, napięcia, styl życia, dolegliwości oraz przeciwwskazania.
Ten etap pozwala lepiej zrozumieć potrzeby organizmu i dobrać sposób pracy indywidualnie do osoby, która przychodzi na sesję.
refleksologia stóp
Główna część sesji obejmuje precyzyjną pracę z receptorami znajdującymi się na stopach.
Terapeutka wykorzystuje odpowiednio dobrany ucisk, tempo i kolejność pracy. Intensywność terapii dostosowana jest do wrażliwości, potrzeb i reakcji organizmu.
Podczas sesji może pojawić się uczucie ciepła, rozluźnienia, lekkości, głębokiego odprężenia albo większego kontaktu z ciałem.
wyciszenie i harmonizacja
Po pracy z receptorami zostaje czas na spokojne wyciszenie organizmu.
To moment, w którym ciało może zintegrować doświadczenie terapii, a klient może zauważyć odczucia płynące z ciała.
czas dla siebie i rekomendacje
Na końcu sesji zostaje chwila na spokojny powrót do codzienności.
W razie potrzeby terapeutka omawia reakcje organizmu po terapii i może zaproponować dalszy kierunek pracy lub częstotliwość kolejnych spotkań.
Refleksologia może stanowić wartościowe wsparcie dla osób pragnących zadbać o zdrowie, poprawić funkcjonowanie organizmu oraz wspierać jego naturalne procesy regeneracyjne. Każda terapia dobierana jest indywidualnie i poprzedzona konsultacją.
Najczęściej korzystają z niej osoby zmagające się z:
Stresem i przeciążeniem organizmu
Zaburzeniami snu
Układem nerwowym
Układem pokarmowym
Układem mięśniowo-szkieletowym
Układem hormonalnym oraz zdrowiem kobiet i mężczyzn
Układem oddechowym i odpornościowym
Narządami zmysłów
Profilaktyką
Refleksologia jest również wybierana przez osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie w sposób naturalny, wspierać zdolność organizmu do regeneracji oraz utrzymywać jego wewnętrzną równowagę na co dzień.
Refleksologia jest metodą bezpieczną, jednak istnieją sytuacje, w których wykonanie zabiegu należy odłożyć lub skonsultować z lekarzem.
Do najważniejszych przeciwwskazań należą:
Szczególną ostrożność zachowujemy również u kobiet w ciąży oraz u osób po niedawno przebytych zabiegach operacyjnych. W takich przypadkach sposób prowadzenia terapii zawsze dobierany jest indywidualnie.
Jeżeli podczas konsultacji uznamy, że refleksologia nie będzie najlepszą metodą wsparcia w danym momencie, otwarcie o tym porozmawiamy i wspólnie zastanowimy się nad najbezpieczniejszym dalszym postępowaniem.
Katarzyna Karlikowska to fizjoterapeutka, terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Acupuncture Doctor i refleksolog z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem.
Łączy wiedzę współczesnej fizjoterapii z holistycznym podejściem medycyny chińskiej, korzystając z terapii manualnej, akupresury, akupunktury, refleksologii oraz baniek ogniowych. W swojej pracy szuka nie tylko miejsca napięcia, ale również jego możliwych przyczyn, dobierając terapię indywidualnie do potrzeb każdej osoby.
Wspiera osoby z przewlekłym napięciem, stresem, przeciążeniem, zmęczeniem oraz tych, którzy chcą odzyskać większą lekkość, równowagę i kontakt z własnym ciałem.
ul. Langiewicza 24/2, Warszawa 
2:00 h 
595,00 zł
Rozmowa i wywiad
Refleksologia stóp
Praca z receptorami
Wyciszenie i harmonizacja
Czas dla siebie
Rekomendacje po sesji
To świadoma, indywidualnie dobrana praca z organizmem, poprzedzona rozmową i uważną obserwacją reakcji ciała.
Refleksologia opiera się na precyzyjnej pracy z receptorami znajdującymi się na stopach.
W refleksologii przyjmuje się, że stopy są mapą organizmu, a określone punkty mogą odpowiadać poszczególnym obszarom ciała. Poprzez ucisk i stymulację tych punktów terapeuta wspiera ciało w procesie regulacji i regeneracji.
Stopy każdego dnia niosą ciężar całego ciała.
Kontakt z nimi może działać uziemiająco i uspokajająco. Dla wielu osób praca ze stopami pomaga wrócić do ciała, uspokoić oddech i wyjść z napięcia nagromadzonego przez codzienny stres.
Każda sesja refleksologii jest inna.
Terapeutka nie pracuje według jednego schematu. Dobiera obszary, intensywność i kolejność pracy do aktualnych potrzeb organizmu, reakcji stóp oraz informacji z rozmowy wprowadzającej.
Odpowiednio dobrany, uważny dotyk może wspierać ciało w przechodzeniu do stanu głębszego odpoczynku.
Podczas sesji organizm może reagować rozluźnieniem, ciepłem, sennością, spokojniejszym oddechem lub poczuciem większej lekkości.
Po refleksologii reakcje organizmu mogą pojawić się od razu albo stopniowo w kolejnych godzinach i dniach.
Niektóre osoby czują głębokie odprężenie, inne potrzebują więcej odpoczynku, snu lub wody. To naturalne, że ciało po terapii potrzebuje czasu na integrację.
Refleksologia nie polega na siłowej zmianie.
To spokojna, precyzyjna praca, która daje organizmowi warunki do wyciszenia, regeneracji i powrotu do naturalnej równowagi.
