Trening dla zespołu

Zredukuj stres i obudź kreatywność (4h)

• Wprowadzenie do treningu “Zredukuj stres i obudź kreatywność” czyli rozpoznanie tego co dzieje się wewnątrz mnie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do swobodnej komunikacji
• Regulacja układu nerwowego — techniki czytania naszego organizmu i wyciszenia poprzez wprowadzenie obrazów mentalnych, technik oddychania.
• Przerwa kawowa
• Holistyczne podejście do relacji i ciała — trzy rodzaje percepcji w relacji z klientem i kontaktu z ciałem
• Świadoma obecność w ciele i ruchu — czyli jak zmysły pozwalają nam widzieć, słyszeć i czuć klienta
• Autentyczność w relacji — technika intuicyjnego ruchu, odkrywanie naturalnego organicznego i bez wysiłkowego ruchu. Umiejętność zachowania odpowiedniej proporcji w przyjmowaniu i dawaniu.
• Podsumowanie warsztatu

Podczas warsztatów Twój zespół pozyska umiejętności do samodzielnego redukowania stresu, co wpłynie na jego kreatywność i produktywność w codziennych obowiązkach. Nawiążesz jeszcze lepszą więź ze swoimi współpracownikami — zdobędziesz ich uznanie i zaufanie. Zdobędziesz także przewagę na rynku, mając narzędzia pomagające Twoim obecnym i przyszłym pracownikom w rozwoju, kreatywności, a także czerpania przyjemności z wykonywanych zadań.

Trening dla Twojego zespołu to zestaw technik opartych na moim 15-letnim doświadczeniu pracy z ciałem oraz wiedzy naukowej. Podstawa teoretyczna będzie stanowić dla Twoich współpracowników inspirację do dalszych poszukiwań, dzięki czemu, docenią Cię jako dobrego lidera i przełożonego.

• przedstawienia skutecznego programu pracy z ciałem, umysłem i duchem, przygotowanego na podstawie potrzeb Twojej firmy,
• 2-4 bloki treningowe trwające po 60 minut,
• spotkania, w kameralnej sali o odpowiednim zapleczu,
• ćwiczeń opartych na pogłębionym oddechu, który dotlenia mózg i relaksuje ciało. Wszystko po to, by zredukować destrukcyjny wpływ stresu na zdrowie.
• teorii i praktyki w grupie lub w parach, które realnie wpłyną na jakość pracy Twoich pracowników.

• Niedawno przebyte urazy głowy i szyi — praca w tym obszarze może nie być możliwa dla pacjentów, którzy doznali urazów głowy lub szyi w niedalekim czasie.
  Infekcje i stany zapalne — ćwiczenia mogą zwiększać ryzyko ich zaostrzenia dla osób cierpiących na ciężkie stany zapalne.
• Nieprawidłowości tkankowe — stany wpływające na zaburzenia struktur tkanek, takie jak guzy czy wady zrastania się kości, stanowią przeciwwskazanie do możliwości pracy w ruchu.
• Ciąża — przed przystąpieniem do terapii należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym,
• Ciężka osteoporoza — przeciwwskazaniem są wszelkie choroby i stany wpływające negatywnie na stan kości, osłabiając je, stwarzają ryzyko wystąpienia złamań i zwichnięć.
• Operacja lub zabieg przebyty w niedalekim czasie — organizm po zabiegu chirurgicznym ze względu na przeciążenie wymaga wystarczającej ilości czasu na regenerację. Praca z ciałem w ruchu, inna niż zarekomendowana przez lekarza prowadzącego może opóźnić rekonwalescencję.
• Przyjmowanie niektórych leków — stosowanie leków przeciwzakrzepowych i przeciwpłytkowych, może być przeciwwskazaniem do pracy w ruchu, ponieważ mogą stwarzać ryzyko nadmiernego krwawienia lub wylewów podskórnych. Podobnie jest w przypadku zaburzeń krzepnięcia krwi.